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投稿番号：104606　投稿日：2023年06月27日 22時56分23秒 　パスワード 　お名前：空の青海のあを

ジム復帰）３年３か月ぶり！ コメントの種類 ：生活 　パスワード 昨日の健診で主治医から言われた 「今　　ジムに戻らないと　　もう２度とジムには行けないよ」 に背中を押されて 本日間もなく４時開錠のジムに行きます！

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空の青海のあをさんからのコメント（2023年06月28日 02時02分43秒 ）

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４時に入室して
ムカシの仲間達も来て

３年３か月
利用しなかった年月に
古くからある機械がすっかり老朽化してた。
錆がしっかり出てた。



４時から15分間　　ワイプを使って機械を拭いて
歩くのは　　40分　　約2�q　　200カロリー消費して
いろいろ機械を使って

５時半に退室。


その後　　朝ごはんを食べて　　キッチンを片付けて
今からゴミを捨てに行って１時間勉強するところ。　

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