| [1] | ![]() | 空の青海のあをさん からのコメント(2021年11月03日 02時37分25秒 ) |
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スパイス (塩を摂るよりはスパイスを)
ベリー類 (果物はカリウムが多いから医師と相談が必要)
玉子 (蛋白質摂取に)
オリーブオイル
カリフラワーなどのアブラナ科の野菜(ジャガイモを食べるよりはカリフラワーを。でも要相談)
水 (ラストステージだったらヤバイよね。要相談)
精製穀物 (ビックリだろうけど)
大蒜と玉葱
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