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春４月にラスベガスで受けた結果は中性脂肪値を除き、全て、基準内でした。
A1Cも良かったし。
そのせいか12月の血液検査に糖尿病関係が無かったです。
驚
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脂質：
総コレステロール
１７５ 基準値は <200mg/dl
中性脂肪値
７３ 基準値は <150mg/dl
HDL
４９ 基準値は >39mg/dl
LDL
１１１ 基準値は <100mg/dl
先生から電話があった時、中性脂肪値が改善したと言ってたけど
エライ話が違ってました。
先生もテキトー発言なんだろうか？
でも中性脂肪値が 春の２２５から７３に下がったというのは ヤッタネ！
春はハワイで１週間毎日林檎を７個〜１０個食べまくってましたからね。
ベガスに戻ってすぐに採血でしたから、自分でも ヤバイ と思ってました。
今回は林檎は１日半個に抑えてますから。
だけど７３なんて目を疑っています。
LDLの１１１はアメリカでは 高すぎる ですが
日本では 70〜139mg/dl なんだそうです。
だったら正常範囲ね。
最近「のしイカ」を毎日クチャクチャ食べているので「魚介類の摂り過ぎ」でしょうか？
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血：
低過ぎるとチェックの入ってたのは
白血球 3.6 日本の数値では正常範囲
赤血球 3.79 日本の数値では正常範囲
あとは全部正常範囲。
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TSH（甲状腺刺激ホルモン）
0.36 ノーマル範囲 0.34 〜 5.60
ところが日本では 0.5以上になっています。
日本では低過ぎる？
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あとは尿検査。
血尿が少し出ていると先生からの電話で知らされました。
検査結果によると ケトン体が異常になってました。
これは先生から聞いてなかった。
ネガティブでなきゃいけない？のが １５ でした。
でも日本は１５あたりだったら 血液検査のために絶食したからでしょ の範囲でしょうか？
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ケトン体は
最近急激に体重が落ちたから出たのかな？
１２月の医者の所の体重計では服着て92ポンドあたりでした。４１．５ｋｇぐらい？
信じられない。
だいたい服着て４５ｋｇちょっとなのに。
今は体重計が無いので良く分かりません。
多分健診のために絶食したからでしょう。
それも１５時間も絶食してました。
血液検査に行った時はフラフラでした。
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ケトン体が陽性って
言われたらギョッとするよね。
え？
インスリンが正常に出てないんでしょうか？
糖尿病なんでしょうか？
って。
昔、日本がバキュームカーのお世話になってた頃
ホースのおじさんが
「お宅は甘酸っぱい臭いがするから誰か糖尿病の人がいるんですか？」
な〜んて教えてくれてた、
と聞いたことがあります。
この臭いは糖尿病でなくても無理なダイエットでなくても糖質が少な過ぎても臭いが出るそうです。
わたくしの場合はこの8月から確かに糖質摂取が少なかったかも。
クチには入れてましたが
ウオルマートで売ってる「つぶあん」の成分表を見たら
袋の半分が砂糖なんです。
１袋４５０ｇ入りで、砂糖が２５０ｇ使用なんですよ。
1回は買いましたが、ツイツイ少量ずつ食べるなんてワケにはいかず
全部
食べたくなりますからね。
他にもマカデミアナッツとかレイズンとか
しっかり砂糖が入ってますから
糖質が少な過ぎたとは思えないのですが。
なによ！
戦中戦後の日本なんて食料事情は悪かったし砂糖が無かったから
みんなケトン体が出っぱなしだったの？！
怒
あ〜あ。笑
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でも
糖質が足りないから
肝臓の脂肪からエネルギーを作ろうとして
その産廃としてケトン体が出来るなら
いいんじゃないか
と思うけど
肝臓の脂肪が分解される段階って事は
体が飢餓状態にあって
危ないよ〜
もっと栄養摂れよ〜
無理が来てるよ〜
と忠告のためにケトン臭をもたらすのか？
謎
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春の検査結果を見て来ました。
春に比べると今回は確かにコレステロールが改善になっていました。
春の総コレステロール値が２２５で中性脂肪値が２０３でした。
ＨＤＬは５２でＬＤＬは１２８でした。
こういう数値って
日本とアメリカで標準範囲が違うというのは、ま、理解出来ます。
それにしても
ハワイではＬＤＬが１１１で高過ぎるとなっているのに
ベガスでは１２８でもオーケーでした。
残念だったのは
ベガスではＨＤＬが５２もあったのに
ハワイではＨＤＬが４９だったこと。
善玉が下がってしまいました。
謎
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それから「血液」ですが
ベガスの検査では
白血球も赤血球もハワイよりずっと高かったです。
やっぱり栄養不足かな？
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友人より：
ケトン体って、滅多に耳にしないですね。
因みに私の過去を見たら、ケトン体が数値ではなく(＋)と(−)で表示されていました。
殆どは(−)で、数ヵ月に一度くらい(±)というのがあります。
糖尿病とかダイエットのし過ぎですか。
まあダイエットのし過ぎでケトン体が出るくらいダイエットをやってみたいもんです。
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いろいろケトン体について情報を貰っています。
こんな情報も来ました：
ダイエットで急激に食事制限をすると、炭水化物やタンパク質の摂取不足になって、エネルギー源が少なくなる。
そこで、体はためていた脂肪を燃やして脂肪酸に分解し、ＴＣＡ回路というものでエネルギーに変換しようとします。ところが、ＴＣＡ回路を働かせるのにもエネルギーが必要なので、ダイエット中はこれがうまく働かない。それで、脂肪酸が不完全燃焼になり、血中にたまっていく。
脂肪酸は汗や皮脂と共に、体外に出される。それが、脂っぽいニオイになる。
さらに、血中にたまった脂肪酸はケトン体という物質に合成されるが、これが果物の腐ったような強烈なニオイを持っている。だから呼気や汗、尿の中に排出されて、ツーンとしたダイエット臭になる。
ダイエット臭は、
第１段階では脂っぽいニオイ、
第２段階では果物が腐ったようなニオイになる。
だって。笑
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