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お誕生日おめでとうございます。
５５歳！
まだまだ現役です。
頑張って下さい。
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「５５」という数字で真っ先に思う浮かぶのは、私の場合
なぜか「コント５５号」だったりします。
（ここらで歳がバレるのよね〜〜（笑））
いやぁ〜〜〜めでたい！おめでとうございます。
５５歳かぁ。まだまだ若いですよぉ。
うちの父親、７０歳で（たしか）インターネットやってますもん（笑）。
これからもいろんなことにチャレンジし続けてくださいね。
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人生は歳をとれば取るほど楽しくなります、特に６０を過ぎた頃から別世界に入って行ききます、ここが人生の分かれ道です、私が心がけていることは、筋肉の強化です、表面の筋肉を鍛えることで心臓や内臓や脳の筋肉が連動して強化されるのではないだろうかと結う事ですが、実際今でも30台の頃の力が出せます、普通人は体力は衰えても気力があれば、と思っている人が多いいと思いますが、（年寄りの冷や水ナど）之は喜多君に教えてもらったんですが、どんなに歳をとっても鍛えれば筋肉は必ず強化できるとの保証をもらっていますが、之も私にとっては、まず自分が証明しなければとゆう心がけで挑んでいます。健康には信じるとゆうことが一番大事で、疑うとゆうことが一番よくないです、今からは益々自分を信じて自信を持って生きてください。きっと素晴らしい未来がありますよ！
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ありがとうございます。
うれしいメッセージです。今までは、誕生日など誰にも知られなく、ひとり、今日は
何も悪い事が無く過ごせればいいなと、早くその日が過ぎないかと、何にも無いことを祈るだけの１日でした。 家族だけは、母と一緒の誕生日でしたので、
ぜんざいだけは、食べれるので、楽しい日でした。ケーキなどは無い時代です。
今は、保育園でも誕生を祝ってくれる時代ですね。 すごく、世代を感じる年になりました。 筋力の強化アップを心がけます。 今日も６尺天秤が担げるかと、話題になりました。 肩などは、全く筋力などついていませんから、全く天秤は担げませんし、筋力無し状況です。 昔の方は、これで、船などの荷役では、踏み板１つを行ったり来たりする光景を見ていました。 田の首町の塩倉庫の荷役・日東硫曹の荷役を子供の時の情景です。 もちろん畑仕事での、天秤姿などは、日常でした。
セメントが５０KGの時、３袋くらいは、持ち運びが出来ましたが、肩は、２０から３０KGくらいでも、（１斗函に水遣り）天秤は苦痛でした。
肩の筋力が全く昔の方と鍛え方が違うなと、思い出しました。
筋力トレーニングを始めます。 畑仕事で、ちょっとした、草取りくらいで、ぎっくり腰になる年齢と言うより、鍛えていない事が原因を再確認致します。
本当のアドバイスありがとうございます。
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